Modelo mixto de entrenamiento y alimentación. Se realiza una planificación de dos meses de duración según el objetivo de la persona y se realiza un ajuste completo de las necesidades energéticas para lograr la versión mejor de ti mismo.
-
Entrevista inicial
-
Programación del entrenamiento en cada fase
-
Contacto permanente (e-mail,skype).
-
Asesoramiento nutricional y ergogénico general. Control del peso.
-
Planificación detallada de la fase de acuerdo al calendario de competiciones y los objetivos marcados por el deportista.
-
Modificaciones permanentes del programa de entrenamiento ante cualquier tipo de exigencia como lesión, cambios en el calendario de competición o causas meteorológicas.
-
Asesoramiento para el entrenamiento de la fuerza