Modelo mixto de entrenamiento y alimentación. Se realiza una planificación de dos meses de duración según el objetivo de la persona y se realiza un ajuste completo de las necesidades energéticas para lograr la versión mejor de ti mismo.

• Entrevista inicial

• Programación del entrenamiento en cada fase

• Contacto permanente (e-mail,skype).

• Asesoramiento nutricional y ergogénico general. Control del peso.

• Planificación detallada de la fase de acuerdo al calendario de competiciones y los objetivos marcados por el deportista.

• Modificaciones permanentes del programa de entrenamiento ante cualquier tipo de exigencia como lesión, cambios en el calendario de competición o causas meteorológicas.

• Asesoramiento para el entrenamiento de la fuerza