Dieta deportiva especializada

Cada deporte requiere unas necesidades nutricionales específicas. Este plan gira entorno a todo lo relacionado con el ámbito deportivo y en la consecución de tus objetivos:

Salud en general: Te guiaré para llevar a cabo una compra con consciencia, escogiendo los productos que cubran y se adaptan a tus necesidades y a tu menú semanal. Y por otro lado, a ser más selectivo y a elaborar tu lista de compra llevando a cabo una planificación acertada e inteligente.

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Mejora de la composición corporal: Hipertrofia, definición.

Rendimiento: Necesidades óptimas y ayudas ergogénicas para tu deporte. Dentro de este plan, incluirá la elección y dosis de suplementos, pero, ¿qué efectividad tienen estos productos? Me basaré solo en aquellos que haya evidencia científica respaldada y actualizada, te recomendaré la elección de las marcas que han quedado mejor paradas en análisis específicos y ajustaremos las dosis.

Este plan cuenta con una entrevista inicial de 30 minutos aproximadamente, una planificación nutricional específica con modificaciones a largo de ese mes si lo requiere y seguimiento semanal para cualquier duda.